Come superare un esame universitario

Stai cercando consigli su come superare un esame universitario?

In questo articolo ti spiegheremo, passo dopo passo, come superare con successo un esame universitario, apprendendo un metodo di studio efficace e adatto a te.

Il mondo dell’università è completamente diverso a quello a cui eri abituato frequentando le scuole superiori. Nella fase di passaggio ti sarai sicuramente sentito disorientato e avrai avuto difficoltà a trovare il modo migliore per preparare gli esami.

Ti tranquillizziamo subito: è solamente una questione di metodo e di organizzazione. Queste due risorse dovranno camminare a braccetto con te se vuoi ottenere buoni risultati.

Non sai da dove cominciare? Niente paura: vediamo subito come superare un esame universitario e lanciarti con successo nella carriera accademica.

Una guida con segreti e consigli su come superare un esame universitario

Dopo questa introduzione, entriamo nel vivo della nostra guida e iniziamo a capire come si fa un esame universitario e come capire quale metodo di studio è più adatto a te.

Perché non riesci a superare un esame universitario?

Prima di addentrarci nella nostra guida su come superare un esame universitario, cerchiamo di capire le ragioni per cui non riesci ad ottenere buoni risultati nello studio.

“Non riesco a passare gli esami universitari“: quante volte hai fatto i conti con questa considerazione? Spazza via la negatività e concentrati sulle cause che ti portano a fallire nel tuo intento. Vediamo ora quali possono essere.

1. Cattivo riposo – Il tuo corpo, per funzionare bene, ha bisogno di dormire. Continue alzatacce e litri di red bull, nonostante ti sembrino manne dal cielo, peggiorano solamente la situazione. Non studiare la notte e concediti le giuste ore di riposo. La mattina dopo sarai sicuramente più lucido e concentrato;
2. Scarsa motivazione – Se ogni volta che ti trovi a capo chino sui libri continui a pensare a quante altre cose potresti fare piuttosto che studiare, non c’è ombra di dubbio: non sei motivato. Per studiare bene, devi avere voglia di farlo. Definisci con chiarezza i tuoi obiettivi e concentrati per raggiungerli;
3. Procrastinazione – “Studio domani, oggi esco con gli amici”. La procrastinazione è il nemico numero 2, dopo la scarsa motivazione, per il superamento degli esami. Non rimandare a domani quello che potresti fare oggi. Elimina le fonti di distrazione ed imponiti qualche ora di studio;
4. Mancanza d’esperienza – Se non conosci l’esame che devi affrontare, difficilmente potrai ambire a buoni risultati. Documentati sulla modalità d’esame, sui temi che vengono trattati più spesso nella prova e chiedi consiglio a chi ha sostenuto la prova prima di te;
5. Stress – Se vuoi studiare bene, devi cercare di non lasciarti sopraffare da stress e nervosismo. Le preoccupazioni e l’ansia provocano un dispendio di energie non indifferente. Cerca di scaricare lo stress regalandoti un’ora di corsa al parco, un aperitivo con un amico o una passeggiata in spiaggia: la qualità del tuo studio sarà sicuramente superiore;
6. Disorganizzazione – Se vuoi superare un esame a pieni voti, devi essere organizzato. Procurati il materiale su cui studiare per tempo e pianifica le tue giornate dedicando il giusto tempo allo studio;
7. Cattiva alimentazione – Non cedere alla tentazione di ingozzarti di cibo spazzatura per alleviare lo stress. Mangiare cibi salutari aiuterà il tuo corpo a concentrarti e ad affrontare la giornata con la giusta carica. Preferisci alle patatine fritte una dieta ricca di pesce, frutta, verdura e cereali.

Cos’è il metodo di studio universitario e perché è importante

Se vuoi davvero capire come superare un esame universitario, devi analizzare il tuo metodo di studio.

Il metodo di studio universitario racchiude tutte quelle tecniche da mettere in pratica durante la tua sessione di studio.

Il metodo, però, non fa riferimento solamente al momento in cui ci sediamo sulla nostra scrivania a studiare. Esso comprende la fase di ascolto attivo durante le lezioni, la preparazione e la raccolta degli appunti e la gestione della prova finale.

Avere un metodo di studio è importante perché ti aiuta molto nella gestione del processo, dall’inizio alla fine.

Per farti capire meglio di cosa stiamo parlando, dividiamo il processo di studio in tre macrofasi:

• Ascolto attivo delle lezioni;
• Studio della materia;
• Prova finale.

Entriamo ora nello specifico di ciascuna fase e vediamo come superare un esame universitario in modo brillante ottimizzando il nostro lavoro in ogni macrofase. Per quanto riguarda la prova finale, troverai dei consigli bonus ad hoc nell’ultima parte di questa guida.

Ascolto attivo delle lezioni

Il vero studio inizia durante l’ascolto delle lezioni. Concentrati su quanto dice il docente ed inizia ad immergerti nel vivo della materia.

Per aiutarti in questa fase e renderla il più performante possibile, puoi:

• Prendere appunti – Fissare i concetti chiave ti faciliterà molto nello studio. Segnati le cose che reputi più importanti da approfondire meglio ed inizia a costruire fin da subito il tuo programma di studio;
• Interagire con i docenti – Se c’è qualcosa che non hai capito bene, chiedi delucidazioni al professore. Non temere di fare domande banali, ma sfrutta l’opportunità di confrontarti con loro per chiarire ogni possibile dubbio;
• Integrare gli appunti con le nozioni dei libri di testo – Integra gli appunti presi durante la spiegazione del docente con quanto trovi nel libro di testo e progetta una visione a 360 gradi dei concetti da studiare.

Studio della materia

Se ti stai chiedendo come superare un esame universitario, la fase di studio è fondamentale.

Per studiare bene e velocemente, apprendendo tutti i concetti, puoi:

• Pianificare il tuo studio – Organizza le tue ore di studio costruendo un planning settimanale. Fai uno schema che tenga conto della mole di studio che dovrai affrontare, in modo da sapere sin dal principio come organizzarti le giornate;
• Concederti le giuste pause – Per studiare bene, il tuo cervello ha bisogno di spazio per svagarsi. Farsi travolgere dallo stress e dalla pressione è controproducente.

Prova finale: 6 consigli per superare l’esame

Come superare un esame universitario? Non esistono risposte standard e adattabili per tutti. Possiamo però indicarti delle linee guida e dei consigli che ti aiuteranno a passare l’esame con ottimi risultati.

Vediamoli subito.

1. Preparati (davvero) bene – Ti sembrerà scontato, ma la prima regola per passare l’esame è…studiare. Preparati al meglio per l’esame, organizza il tuo studio come ti abbiamo suggerito e ottimizza le macrofasi di cui abbiamo parlato;
2. Prenditi cura di te – Mangia nel modo corretto, fai sport, prenditi le giuste pause. Arrivare all’esame con l’ansia non ti aiuterà a superarlo con successo;
3. Dormi la notte prima dell’esame – Niente notti in bianco a studiare: quel che è fatto, è fatto. Concediti otto ore di sonno e la mattina dopo sarai sicuramente più attento e concentrato;
4. Analizza l’esame e adatta il tuo metodo di studio – Si tratta di un esame discorsivo o molto nozionistico? Se l’esame è discorsivo, l’importante è imparare i concetti chiave. Evita i riassunti chilometrici che ti faranno solamente perdere tempo e preferisci le mappe concettuali. Se l’esame è ricco di nozioni, non ripetere “a pappagallo”, ma impegnati per capire davvero la disciplina che stai studiando;
5. Sii positivo – Non lasciarti affossare dalla negatività. Il giorno dell’esame pensa positivo e sii sicuro di te stesso e delle tue capacità;
6. Non ti fissare sulle risposte che non sai – Se in un test scritto ci sono domande a cui non sai rispondere, non ti fossilizzare su quelle, perché il tempo scorre. Saltale momentaneamente e tornaci su se avanza tempo.

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