Canzoni motivazionali per lo sport: le nostre playlist

Curioso di scoprire quali sono le canzoni motivazionali per lo sport?

In questa guida abbiamo raccolto la migliore musica motivazionale per lo sport, utile per trascorrere un pomeriggio di allenamento con la giusta carica.

Secondo la song therapy, ci sono alcune canzoni in grado di stimolare una sensazione di benessere e una propensione alla crescita personale, favorendo il rilascio di dopamina. Queste canzoni possono essere definite tracce motivazionali e sono in grado di dare la carica a chi le ascolta, per spronare sempre più all’azione.

Ci sono davvero tante canzoni che danno la carica di tutti i generi musicali, dal rock al pop. Vediamo insieme alcune playlist per accompagnare il tuo esercizio fisico.

La migliore musica motivazionale per lo sport

Prendersi una pausa dallo studio è fondamentale per affrontare la sessione con la giusta carica. Perché non dedicarti all’attività fisica per recuperare le energie che ti servono? Ecco come (e perché) la musica può aiutarti a potenziare le tue performance e le migliori playlist da ascoltare mentre ti dedichi allo sport.

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Sport e studio: ecco perché è un binomio vincente

Prima di parlare delle canzoni motivazionali per lo sport, cerchiamo di capire perché l’attività fisica fa bene allo studio e perché non dovresti mai privarti di questa opportunità.

Secondo diversi studi, fare sport aiuta molto ad allenare la memoria e a perfezionare il processo di apprendimento. Oltre a questo, l’attività fisica, attraverso processi neurochimici, agisce sul rilascio di alcuni ormoni: la secrezione del cortisolo per esempio, uno degli ormoni dello stress, diminuisce a favore dell’aumento del livello di endorfine.

Abbinare lo sport all’alimentazione sana può dare davvero molti benefici nello studio, permettendo l’aumento della concentrazione e delle capacità mnemoniche. Per questo motivo, dedicarti ad una pausa studio all’aria aperta, magari concedendoti una corsa o un giro in bicicletta, è un’idea sicuramente vincente.

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Playlist musica per lo sport straniere

Ora che abbiamo visto perché fare sport aiuta a migliorare nello studio, vediamo le canzoni di incoraggiamento italiane e non da ascoltare mentre fai movimento. Ecco tre playlist da portare sempre con te.

Playlist 1

• Immortals – Fall Out Boy
• Titanium – David Guetta ft Sia
• On Top Of The World – Imagine Dragons
• Burn – Ellie Goulding
• Thunderstruck – AC/DC
• Hymn For The Weekend – Coldplay
• Under Control – Calvin Harris
• No Lie – Sean Paul
• Eye Of The Tiger – Survivor
• Numb – Linkin Park

Playlist 2

• Levels – Avicii
• Pumped Up – Klingande
• We Can’t Give Up – EDX
• Be Mine – Ofenbach
• Move Your Body – Sia
• No Money – Galantis
• Someone Who Needs Me – Bob Sinclair
• The Spectre – Alan Walker
• Shape Of You – Ed Sheeran
• S&M – Rihanna

Playlist 3

• One Kiss – Calvin Harris
• Oh Child – Robin Schulz
• She Loves Control – Camila Cabello
• Nevermind – Dennis Lloyd
• Sweet Sensation – Flo Rida
• Flames – David Guetta, Sia
• Mad Love – Sean Paul, David Guetta, Becky G
• Delicate – Taylor Swift
• No Tears Left To Cry – Ariana Grande
• Alien – Sabrina Carpenter, Jonas Blue

Playlist 4

• La Cintura – Alvaro Soler
• No Roots – Alice Merton
• Call Out My Name – The Weeknd
• Crazy – Lost Frequencies, Zonderling
• Wait – Maroon 5
• Us – James Bay
• You Are The Reason – Calum Scott
• Stay With Me – Sam Smith
• Chasing Cars – Snow Patrol
• Set fire to The Rain – Adele

Musica per lo sport italiana

Abbiamo visto 4 playlist con le migliori canzoni motivazionali per lo sport straniere. Vediamo ora 4 playlist dedicate alla musica italiana, con grandi successi di ieri e di oggi.

Playlist 1

• Riccione – Thegiornalisti
• Vieni A Ballare in Puglia – Caparezza
• 50 Special – Lunapop
• Voglio Ballare con Te – Baby L , Andrés Dvicio
• Me So ‘Mbriacato – Mannarino
• Gli Anni – 883
• Ragazzo Fortunato – Lorenzo Jovanotti
• Gianna – Rino Gaetano
• Faccio Un Casino – Coez
• La Vasca – Alex Britti

Playlist 2

• Completamente – Thegiornalisti
• Amore Disperato – Nada
• Fenomeno – Fabri Fibra
• Salirò – Daniele Silvestri
• Rotolando Verso Sud – Negrita
• Cicale – Heather Parisi
• Tra Le Granite e Le Granate – Francesco Gabbani
• Partiti Adesso – Giusy Ferreri
• L’Estate Addosso – Lorenzo Jovanotti
• Buon Viaggio (Share The Love) – Cesare Cremonini

Playlist 3

• Ragazza Magica – Lorenzo Jovanotti
• Ti Sembra Normale – Max Gazzè
• Se Telefonando – Nek
• Vivere A Colori – Alessandra Amoroso
• Lento/Veloce – Tiziano Ferro
• Pezzo Di Me – Levante, Max Gazzè
• L’esercito Del Selfie – Takagi & Ketra, Lorenzo Fragola, Arisa
• Tutto Per Una Ragione – Benji e Fede, Annalisa
• A Modo Tuo – Ligabue
• Blu – Malika Ayane

Playlist 4

• Ciao – Coez
• Cinema – Gianna Nannini
• Come Un Attimo Fa – Marco Mengoni
• Dedicato A Te – Le Vibrazioni
• Il Diario Degli Errori – Michele Bravi
• Frida (mai, mai, mai) – The Kolors
• Hai Delle Isole Negli Occhi – Tiziano Ferro
• Io Ti Aspetto – Marco Mengoni
• Il Mago – Mudimbi
• Luca Lo Stesso – Luca Carboni

Abbiamo visto le 8 playlist con le migliori canzoni motivazionali per lo sport: siamo certi che, grazie ai nostri consigli, trascorrerai una pausa studio all’insegna del benessere e del movimento.