Come diventare personal trainer: studi e possibilità

Sempre più studenti e studentesse, spinti dal voler ispirare le persone ad avvicinarsi a discipline sportive e uno stile di vita sano, vogliono sapere come diventare personal trainer. Se sei uno di quei studenti, allora sei nel posto giusto!

Negli ultimi anni, l’importanza di mantenersi in salute con un’alimentazione bilanciata e l’esercizio fisico è sempre più una consapevolezza consolidata tra le persone. Le palestre e, in generale, i luoghi deputati all’attività motoria sono il luogo ideale per rimanere in salute. Proprio in questi ambienti, ma non solo, lavora il personal trainer, che viene sempre più richiesto per guidare le persone verso uno stile di vita sano.

In questa guida vedremo tutto ciò che devi sapere su questa professione.

Come si diventa personal trainer: scopri in cosa consiste questa professione

Essere appassionati di fitness potrebbe essere un buon punto di partenza, ma solo questo non basta: il lavoro del personal trainer è un insieme di responsabilità e competenze che vanno oltre il solo e semplice allenamento.

Presto scoprirai il percorso di studi, le competenze da acquisire e le mansioni.

Chi è e cosa fa il personal trainer? Mansioni e responsabilità

Il personal trainer, o semplicemente PT, è il professionista esperto nel benessere fisico e mentale.

Tra le sue attività quotidiane e le mansioni tipiche del suo lavoro, possiamo menzionare:

• Stilare un profilo della persona secondo i suoi bisogni e obiettivi, aggiornandolo periodicamente;
• Programmare allenamenti su misura per la singola persona;
• Consigliare e seguire la persona durante l’allenamento.

Le competenze e le soft skills del PT

Per essere personal trainer occorrono una serie di conoscenze e competenze specifiche: solo in questo modo si potrà eseguire un buon lavoro con la clientela, in modo completo e sicuro.

Vediamo quindi le soft skills e le conoscenze tecniche.

Le soft skills richieste sono:

• Capacità relazionali e predisposizione al contatto con il pubblico;
• Capacità di lavorare in team;
• Leadership;
• Saper motivare le persone per farle raggiungere gli obiettivi.

Le conoscenze che un PT deve possedere riguardano:

• Anatomia umana;
• Traumatologia;
• Psicologia dello sport;
• Traumatologia;
• Alimentazione.

Il percorso di studi per diventare personal trainer

Come diventare personal trainer? Qual è il percorso di studio ideale per ricoprire questo ruolo?

Per poter apprendere conoscenze e competenze del PT, il percorso ideale sarebbe conseguire un titolo di laurea in scienze attività motorie e sportive, poiché permette di acquisire le conoscenze in ambito scientifico necessarie.

A tal proposito, i Corsi di Laurea Unicusano afferenti alle Scienze Motorie  a Perugia rappresentano un ottimo punto di partenza per apprendere tutte quelle competenze e abilità necessarie per specializzarti in questo settore. Accanto alla qualità della didattica, i Corsi di Laurea presentano altre notevoli agevolazioni per gli studenti iscritti:

• La possibilità di seguire le lezioni comodamente online, grazie alla metodologia telematica
• La possibilità di usufruire del Percorso Eccellenza, una particolare modalità di studio basata sulla presenza di un mentore esclusivo e dedicato e la possibilità di sostenere gli esami finali sotto forma di esoneri intermedi

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